Venez comme vous êtes...

Fit'n Diet

 Personal Trainer  

Personal Training

Vous avez des objectifs et vous désirez les atteindre mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre?
Vous voulez vous remettre en forme, vous voulez participer à une course d'obstacle ou autres et vous avez peur de ne pas y arriver seul, vous avez besoin de quelqu'un pour vous accompagner et vous motiver jusqu'au bout?

Je suis la pour vous accompagner, vous booster jusqu'à la réalisation de vos objectifs.

Comment cela se passe-t-il?
C'est facile, vous prenez contact avec moi via le formulaire de contact, par Facebook ou un autre moyen de communication et nous fixons dans un premier temps une date pour se rencontrer.

La première rencontre?
Je me déplace chez vous ou sur le lieu que nous aurons choisis ensemble et nous allons parler de vos objectifs, vos envie et vos attentes.
Nous fixons des objectifs réalisables à court ou moyen terme dans un premier temps , nous définissons ensemble le type de séances que vous désirez selon vos objectifs ( HIIT, renforcement , stretching,...) mais surtout je vous guide, je vous explique ce qui est le mieux pour vous!

Les séances?
Je me déplace chez vous, dans un lieu que nous aurons choisi ou en salle de fitness.
Les séances durent entre 1h et 1h15 .

A distance?
Oui, si vous n'habitez pas la région et que vous voulez être suivis et avoir un entrainement sur mesure, je vous envoie tous les formulaire via internet et je vous construirais un plan d'entrainement adapté pour la période que vous aurez choisi.

Le personal trainer?
Je jouerais plusieurs rôles en tant que personal trainer pour être au mieux à l'écoute de vos besoins, je vous aiderais à avancer, à progresser, à vous sentir mieux dans votre peau mais je vous pousserais aussi au delà de votre zone de confort pour vous apprendre à mieux vous connaître, à prendre conscience de vos capacités et de ce que vous valez!
Je vous soutiendrais dons vos actions, écouterais vos besoins, ensemble ce sera plus facile.

Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter via ce lien http://www.fitndiet.be/contact ou via Facebook https://www.facebook.com/Fitndiet/

Découvrez aussi mes disponibilités , ainsi que les autres services de Fit'n Diet: